Stort fokus på å hjelpe deg å finne øvelser, belastning og en treningsmengde som passer din hverdag.

Stort fokus på øvelser for den typisk kontorkroppen samt relevant muskulatur i bruk i idrett for å forebygge og rehabilitere skader.

Senterleder Evo Nydalen

Personlig trener i 9 år

Gruppetrener i 10 år

Kostholdsveielder - AFPT

Fysisk trener i utholdenhet -AFPT

Stretching - Safe education

Programmdesign - AFPT

Trening og eldre - AFPT

Trening før, under og etter graviditet - AFPT

Rehab trainer - AFPT

Spesialist innen for treninging av den kvinnelige utøver - NIH

3 ganger norgesmester i Street workout (konkurranseformen til calisthenics

Deltatt i både EM og VM i OCR(hinderløp)

Ivrig løper og hobbygolfer.

Tidligere aktiv innen fotball, innebandy og volleyball.