Personene bak:
-
Anne Marie Johannessen (Annie)
EIER, COACH, KOSTHOLDSVEILEDER, KURSHOLDER OG SKRIBENT.
Jeg er utdannet personlig trener, kostholdsveileder, fysisk trener i utholdenhet, trener for eldre og gravide og har en rekke andre kurs innen trening.
Hun har 8 års erfaring som personlig trener og gruppeinstruktør med over 3500 gjennomførte timer og er pt nivå 4, senterleder og personlig trener på Evo Nydalen.
Jeg brenner for at alle skal finne mestringfølelse gjennom fysisk aktivitet med vaner en kan ha livet ut.
-
Truls Berg
KOKK OG SKRIBENT
Jeg er utdannet kokk og har jobber som dette i tilsammen 14 år. Jeg skal sammen med kostholdsveileder og sørge at alle våre oppskrifter er smakfulle og næringsrike.
Jeg ønsker å komme med nyttige tips og inspirasjon når det kommer til å gjøre det smakrikt smidig som jeg skal komme med nyttige tips rundt mat og lagring.
Truls men det er veldig viktig å nyte litt også. så det vil både være tradisjonelle oppskrifter og oppskrifter med en sunn vri.
Jeg regner med at dere har vært ute å ytet mye, så da fortjener dere også å nyte litt.
Jeg mener du skal kunne velge det du har lyst til å spise uten strenge restriksjoner og stadig kalorifattig mat.
Mat er energi. Det er viktig å huske på. Det er totalen som teller.
-
Gjerne kombinert med osteopati / fysio. Med fokus på pust og bevegelse som passer folk flest
-
Enkelte av våre medlemer kan ha behov for oppfølging av en faglig ekspert innenfor ernæring når det kommer til ernæring og sykdom spesielt. Da trenger vi noen å henvise til. Samt om du også gjerne ønsker å bidra i vår community eller holde kurs via oss.